PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA NIñOS OPCIONES

En esta pausa podemos realizar ejercicios de movilidad articular, implicando distintos grupos musculares y articulaciones.Solo necesitas instalar un tiro al blanco en la muro de tu oficina o en la sala popular donde compartes tiempo con tus compañeros.Si nos ceñimos al contexto del teletrabajo, estas actividades bien pueden darse vía reuniones v

En otras palabras, las pausas activas son un “break” del estrés del día para movernos y eliminar la repetitividad de las actividades en la computadora, evitando que nos desacondiciones físicamente.Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la incrementoEn esta desafiante actividad los particip